ארכיון הקטגוריה: בלוג

טיפול און ליין בחרדות מקורונה

מגיפת הקורונה מעמתת אותנו עם מציאות חדשה ולא מוכרת שמעלה באופן טבעי את מפלס החרדות. השהייה בבתים והנתונים המבהילים שצצים מהמרקע גורמים לחרדה לגבי עתידנו ועתידם של הורינו וקרובינו המבוגרים …

פורסם בקטגוריה טיפול נפשי | כתיבת תגובה

המסע אל עצמך- על היכולת לסנכרן בין הייעוד והיומיום

המימוש העצמי עובר דרך היכולת לסנכרן שני ערוצים מקבילים: הערוץ הגבוה של להיות בקשר עם הייעוד שלך ומי שאתה רוצה להיות מבחינה מקצועית והערוץ היומיומי עם כל האתגרים הקטנים והגדולים …

פורסם בקטגוריה בלוג, התפתחות אישית | כתיבת תגובה

קובי בריאנט- מותה של אגדה מורכבת

קובי בריאנט מת. ממבה אאוט. ככל הנראה, מכל כוכבי הנ.ב.א בעבר ובהווה, הוא מי שהכי פחות חשבת שזה יקרה לו בגיל צעיר כשהוא בשיאו מבחינת ההשפעה שלו על עולם הכדורסל …

פורסם בקטגוריה אימון מנטלי | 2 תגובות

היכולת למצוא שלוות נפש והקשר למימוש עצמי

איש חכם אמר פעם שהדבר יקר הערך ביותר בעולם הוא שלוות הנפש. אולם, מה המשמעות העמוקה של למצוא שלוות נפש בעולם המודרני ואיך הדבר קשור למימוש העצמי של כל אחד/ת …

פורסם בקטגוריה התפתחות אישית | כתיבת תגובה

טיפול קצר מועד בחרדה בקריית טבעון

במאה ה-21 חרדה הפכה לתופעה הנפשית הנפוצה ביותר שבגינה אנשים פונים לטיפול. אם גם אתה סובל מחרדה אתה לא לבד. חשוב שתדע שקיים טיפול יעיל וקצר מועד שיכול לסייע לך …

פורסם בקטגוריה טיפול נפשי | כתיבת תגובה

איך להתמודד עם תחרות על מקום בהרכב

שחקני כדורגל וכדורסל צעירים שמגיעים אלי לחוצים הרבה פעמים מהתחרות על מקום בהרכב. במיוחד אם הם מגיעים לקבוצה חדשה אחרי שהיו רגילים לפתוח תמיד בגילאים הצעירים. באימון המנטלי אני מלמד …

פורסם בקטגוריה אימון מנטלי | כתיבת תגובה

מסע לעבר הערך העצמי

פעמים רבות אנחנו פונים לסביבה בבקשה אחרי הערכה ואישור לזה שאנו שווים. מבלי משים תת ההכרה שלנו סורק שוב ושוב את האנשים סביבנו ומחפש אהבה והערכה. למרבה הפלא אנחנו בעקר …

פורסם בקטגוריה התפתחות אישית | כתיבת תגובה

שיפור התקשורת הזוגית

זוגיות בריאה מבוססת על תקשורת זוגית שיש בה כנות ופתיחות. הרבה פעמים מטופלות שלי חוששות להיות כנות מול בן הזוג שלהן מחשש שהוא יתעצבן עליהן או שהן "יפלו" עליו עם …

פורסם בקטגוריה התפתחות אישית | כתיבת תגובה

הכנה לפתיחת עונה לכדורגלנים צעירים

פתיחת עונה היא זמן מצוין ליצור רושם מחודש על המאמן והצוות המקצועי. ליווי מנטלי קצר יאפשר לכדורגלן להגיע חד לפתיחת העונה ולהבין מה עליו לעשות כדי להתקדם. כמאמן מנטאלי לכדורגלנים …

פורסם בקטגוריה אימון מנטלי | כתיבת תגובה

שינוי מומנטום מנטלי בטניס תוך כדי משחק

טניסאים צעירים שאני מאמן מתמודדים עם השאלה אם לשחק התקפי או הגנתי. באימון המנטלי אני עובד איתם על היכולת להיות קשובים ומרוכזים באופן בו המשחק מתנהל ולבחור את הטקטיקה הנכונה …

פורסם בקטגוריה אימון מנטלי | כתיבת תגובה