ארכיון הקטגוריה: כללי

הרגעת לחץ לפני משחק

הרבה פעמים שחקנים צעירים שאני פוגש לאימון מנטלי מאד נלחצים לפני משחק. זה יכול להתבטא במחשבות על איך השחקן יתפקד, האם יצליח להבקיע שער או לקלוע סל והאם יצליח לא …

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

טיפול בפחד מג'וקים

פחד מג'וקים הוא פחד נפוץ שניתן לטפל בו על ידי שימוש בכלים מעולם ה cbt והטיפול בטראומה. בהדרגה החרדה פוחתת וניתן להבחין בשיפור ניכר בתפקוד ובאיכות החיים. להפסיק לתת לג'וק …

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

מאמן מנטלי

מאמן מנטלי יכול לעזור לך לעבוד על הלחץ בו אתה נמצא בתחרויות ועל קבלת ההחלטות שלך ברגעי האמת. פנייה למאמן מנטלי היא הדרך הטובה ביותר עבורך לקבל עזרה מקצועית ודיסקרטית …

המשך לקרוא מאמן מנטלי »
פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

טראומה בעקבות השירות הצבאי

טראומה בעקבות שירות צבאי היא דבר שכיח. חיילים רבים פוגשים בשירותם הצבאי אירועים לא קלים לעיכול. אם המדובר במפגש עם אוכלוסיות עוינות או בלחימה שיש בה פציעה או מוות של …

פורסם בקטגוריה טיפול נפשי, כללי | כתיבת תגובה

מהו CBT

CBT או טיפול קוגניטיבי התנהגותי היא שיטת טיפול שמתמקדת באופן בו אנו חושבים על המציאות ובסבל המיותר שדפוסי חשיבה לא יעילים שסגלנו לעצמנו גורמים לנו. טיפול CBT מאפשר לנתח את …

המשך לקרוא מהו CBT »
פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

אימון מנטלי לחרדת בחינות

חרדת בחינות גורמת למצב בו במקום לבטא את הידע או המיומנות שלך בצורה אופטימלית התפקוד שלך נפגם עקב לחץ, מתח וחרדה שמציפים אותך ברגע הבחינה. אימון מנטלי לחרדת בחינות מסייע …

פורסם בקטגוריה אימון מנטלי, כללי | כתיבת תגובה

קושי להתמיד במקום עבודה

קושי להתמיד במקום עבודה קשור בדרך כלל לקושי ביחסים בין אישיים. הסיבה השנייה שקשורה לקושי להתמיד במקום עבודה היא בדרך כלל שעמום וחוסר מיצוי. קושי ביחסים בין אישיים פעמים רבות …

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

קולה של הנשמה

בתוך כל אחד מאתנו קיים מתח תמידי בין הרצון לממש את הפוטנציאל האישי שלו ובין החשש להיכשל. אנחנו רוצים מאד להיות מצליחים, עשירים, בריאים, מלאי אהבה והערכה עצמית. בפועל יותר …

המשך לקרוא קולה של הנשמה »
פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה

הייחוד בפסיכותרפיה הרוחנית

מה שמייחד את הפסיכותרפיה הרוחנית הוא שימוש בכלים אינטואיטיביים והוליסטיים בנוסף להקשבה האמפתית ולניתוח האנליטי. היא משלבת בין פסיכולוגיה ורוחניות באופן שנותן מענה שלם לאדם בחקירתו הפנימית ובמסע שלו לנבכי נשמתו. …

פורסם בקטגוריה כללי | 2 תגובות

לא ניתן לזרז את המסע

במפגש עם מטופל עולה שאלת העיסוק ומשלח היד שלו. הוא מוציא 2 קלפים מהחבילה שיצרתי ותוך כדי מתחילה להצטייר תמונה כללית. אני מדבר איתו על כך שהנשמה שלו עתיקה ומלאה …

פורסם בקטגוריה כללי | כתיבת תגובה