בטיפול תקבלו:
כלים להרגעה עצמית
דרכי התמודדות חדשות
יכולת להתאזן מבחינה פנימית
שינוי דפוסי חשיבה קיימים
דסקרטיות מובטחת
ההתמודדות עם התקפי חרדה ו/או דיכאון היא חוויה מלחיצה. מעבר לתסמינים הלא נעימים, המתח וההלחץ קיימת פגיעה מתמשכת באיכות החיים. מי שחווה התקף חרדה או נמצא במצב בו המחשבות החרדתיות או הדכאוניות לא נותנות מנוחה חווה מצוקה אמיתית שזר לא יבין. המצוקה מלווה לעיתים קרובות בתחושת בושה ואשמה שגורמות להסתגרות מהסביבה וויתור על פעילויות שונות, עובדה שמקשה עוד יותר על פתרון הבעיה.
טיפול נפשי מקצועי ואמין מאפשר קבלת כלים להרגעת המתח והתגברות על החרדה והדיכאון. בטיפול נבין מדוע החרדה מופיעה, כיצד ניתן להתמודד עם חרדה ודיכאון בצורה מיטבית ואיך ניתן לשפר את איכות החיים באופן משמעותי.
עבודתי רבת השנים עם נפגעי חרדה, דיכאון וטראומה לימדה אותי כי חרדה ודיכאון יכולים להופיע אצל כל אדם בעקבות לחצים שקשורים לאורח החיים המודרני, או כתוצאה מאירוע חיים מטלטל שהשאיר רישום בנפש. קבלת טיפול נפשי נכון ומקצועי יכולה להשיג תוצאות מצוינות.
אני מזמין אותך לקחת חלק פעיל בשיפור איכות החיים שלך. לא חייבים להיות לבד עם הסבל, ניתן ואף רצוי לפנות לטיפול מקצועי ואמין. דיסקרטיות מובטחת!
צור/י קשר והגיעו למפגש היכרות
קביעת מפגש היכרות
נייד: 052-5385880 | zivtal1@gmail.com
למי הטיפול מתאים?
- מי שסובל מהתקפי חרדה והפרעות חרדה כגון:
- חרדה חברתית
- חרדה בריאותית
- OCD
- פוביות ספציפיות כגון חרדת טיסה וחרדת נהיגה
- מי שסובל מדיכאון ומתקשה להניע את עצמו לעבר יעדים
- מי שמתמודד עם אבל ואובדן
- מי שחווה משברי חיים ומבקש את היכולת למצוא כוחות ומיקוד בחייו
- מי שחווה טראומה ומבקש למצוא את הדרך לעבר החלמה
קצת עליי
זיו טל- פסיכותרפיסט עם התמחות בחרדה וטראומה. בעל ניסון רב בניהול מסגרות שיקומיות בתחום בריאות הנפש בקהילה כולל ניהול מסגרת שיקומית לנפגעי פוסט טראומה ועבודה רבת שנים עם בני נוער ומבוגרים במצבי משבר. בעל קליניקה לטיפול פרטני וקבוצתי בחרדה, טראומה, דיכאון ואבל ואובדן.
מטפל CBT מוסמך, מתרגל מדיטציה שנים רבות ומשלב בעבודתי הטיפולית את היכולת להתבוננות קשובה בתהליכים הפנימיים. בוגר קורס MBSR וטיפול בעזרת CBT ומיינדפולנס.
הידע שצברתי בעבודתי לאורך השנים מאפשר לי להעניק טיפול וליווי שמסייע בתנועה לעבר ריפוי, החלמה והשגת היעדים האישיים ומאפשר הקלה על הסבל והתמודדות עם החרדה באופן מיטבי!
אשמח לפגוש אותך לפגישת היכרות
מטופלים מספרים:
"המפגש עם זיו אפשר לי להבין כיצד להתמקם מול החרדה ואיך להתייחס אליה אחרת. הפסקתי להיבהל מהתקפי החרדה שלי, למדתי לנשום וליישם כלים להרגעה עצמית. תוך מספר מפגשים איכות החיים שלי השתפרה באופן משמעותי." עינת מטבעון.
"בני הגיע לזיו עם התקפי חרדה קשים ופחד שווא שהוא סובל ממצב בריאותי שמסכן את חייו. בטיפול למד כלים להרגעה עצמית ולהבין את שורשי החרדה והצליח ללמוד לנהל את החרדה ולחזור לתפקוד נורמלי." דנה, כרכור.
"בטיפול ניתחנו את מה שקורה לי בזמן התקף חרדה ולמדתי איך אני יכול ללמד את עצמי להתייחס לדברים באופן שונה ולא להיבהל כל כך" אריה, רמת ישי.
"מעבר לכלים שקבלתי זיו היה קשוב והישרה עלי אוירה של רוגע ושיש על מי לסמוך." מיכל, יקנעם.
"למרות שלא האמנתי בטפול נפשי בעבר החלטתי לנסות לטפל בהתקפי החרדה ובדיכאון שלי והגעתי לזיו. תוך מספר מפגשים הרגשתי שיפור משמעותי ומצאתי מישהו שאני יכול לדבר איתו על מה שעובר עלי ולהרגיש בטוח" יובל מטבעון.
"הגעתי לטיפול לאחר שנים של סבל מפוסט טראומה שחוויתי בצבא. זיו הצליח להסביר לי מה עובר עלי ועזרת נליווי המקצועי שלו הצלחתי בהדרגה לשפר את התפקוד שלי ולחזור לחיים". עודד, מגדל העמק.
"חזרתי הביתה בגיל 30 לאחר משבר זוגי. בטיפול הצלחתי להביו את הפלונטרי הרגשיים שלי ולהבין מה אני רוצה להשיג מבחינה מקצועית וכיצד ניתן להתקדם לעבר היעדים שלי" יהודה, קרית ביאליק.
קביעת מפגש היכרות
נייד: 052-5385880 | zivtal1@gmail.com